Dưỡng sinh ăn uống

1. Chải đầu trước khi ngủ: Điều tiết kinh mạch toàn thân Thích hợp cho việc kích thích các huyệt vị trên đầu, có lợi cho việc cải thiện chức năng đại não, điều tiết kinh mạch toàn thân, đạt tới mục đích phòng bệnh, dưỡng sinh. Những người bị bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch, thần kinh su...

Y DƯỢC NGUYỄN HỮU HÁCH Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào các thiết bị này và quên đi những « quà tặng » trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật. Mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu bước vào sinh hoạt hằng...